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搜狐健康课·精编 | 协和余可谊:崴脚后先冷敷还是先热敷?傻傻分不清楚

出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙 原野编辑 | 吴施楠北京协和医院骨科副主任医师余可谊:崴到脚以后,可能会出现肿胀的情况,此时不建议热敷,而要用冰块或冷水进行冷敷。因为冷敷可以使血管收缩,热敷则可能加重肿胀。此外,还可以将脚部抬高并高于心脏,促进静脉血液回流,消除肿胀。如果三五天之后肿胀和疼痛都不见缓和,请及时前往医院就诊。

出品 | 搜狐健康

作者 | 郜冰蕙 原野

编辑 | 吴施楠

北京协和医院骨科副主任医师余可谊:崴到脚以后,可能会出现肿胀的情况,此时不建议热敷,而要用冰块或冷水进行冷敷。因为冷敷可以使血管收缩,热敷则可能加重肿胀。此外,还可以将脚部抬高并高于心脏,促进静脉血液回流,消除肿胀。如果三五天之后肿胀和疼痛都不见缓和,请及时前往医院就诊。

搜狐健康课·精编 | 协和余可谊:崴脚后先冷敷还是先热敷?傻傻分不清楚

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