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宝妈效仿明星,孩子4岁了不让吃盐,却被专家们称赞:做得很好

宝妈效仿明星,孩子4岁了不让吃盐,却被专家们称赞:做得很好 前阵子,有一种育儿叫刘璇式育儿,也被称为“铁血育儿”,引发了广大网友的热议。

宝妈效仿明星,孩子4岁了不让吃盐,却被专家们称赞:做得很好

前阵子,有一种育儿叫刘璇式育儿,也被称为“铁血育儿”,引发了广大网友的热议。

宝妈效仿明星,孩子4岁了不让吃盐,却被专家们称赞:做得很好

表姐是个深度上网爱好者,看到刘璇的事例后,刚开始频繁摇头表示不理解,为什么儿子都4岁了还不能像同龄孩子一样,吃糖等零食,就连盐也不让放,这样饭菜多没滋没味,真是太奇葩了!

还有很多网友和表妹看法相同,但在这么多质疑声中,反而是很多儿童专家认为:给4岁孩子吃盐确实不好,更多地称赞刘璇,说她做得好。

收藏该话题的表姐,看到后也慢慢改观了,开始让自家4岁的宝宝晓月不吃盐,作为宝妈你又怎么看呢?

宝妈效仿明星,孩子4岁了不让吃盐,却被专家们称赞:做得很好

4岁的孩子能不能吃盐?‍

在很多父母眼里,做饭炒菜放盐已经是一件司空见惯的事情了,尤其是带娃主力军,孩子奶奶爷爷,姥姥姥爷带娃过程中,因本身就存在饮食误区以及传统挂念傍身,无意识做出坑娃的事。

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宝妈效仿明星,孩子4岁了不让吃盐,却被专家们称赞:做得很好

1、想必许多年轻的父母都会经历这样的事:

一家四口或五口人的餐桌上,即使是刚接触辅食的宝宝,也会逐渐让他接受大人的饮食模式,吃什么食物都和大人的口味相同。如果哪天真的不给孩子吃盐,就觉得这饭菜还能吃吗!

殊不知,这种想法会害了孩子,甚至影响肾脏的生理功能,越往后越重口味,达到一定高度后,再想改只能悔之晚矣。

所以,家长不要忽视孩子吃盐的问题,根据他们不同的成长阶段,吃盐也是有标准的。

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2、 不能过早给孩子吃盐:

由于老人带孩子缺乏育儿知识,只能用传统经验说教,并不知道放盐的标准。

年轻父母则要叮嘱好——不能给1岁以内的宝宝吃盐,同样含有钠较多的味精、鸡精、豆瓣酱等也要尽可能不添加,做到最大程度地保留原食材的口感,有利于孩子养成清淡饮食的好习惯。

过早给孩子吃盐,对他的肾脏发育以及多种营养物质的吸收不利,还会影响日后的进食,更易造成挑食、偏食、营养不良等后果。

此外, 在《中国7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》、《中国营养学会》、《美国儿科学会》中,都提到了在婴儿开始添加辅食后,以及幼儿这个阶段,都不用额外添加盐。

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3、 也不能太晚给孩子吃盐:

对于孩子吃盐这件事,还有部分家长认为越晚给孩子吃盐越好。

其实,这种想法也是不对的。太晚给孩子吃盐,极易抑制机体对碘的吸收,进而对甲状腺激素合成造成影响,甚至延缓身高以及大脑发育,诱发个子矮、智力障碍等问题。

而在我国制定的《食用盐》GB5461和《食盐卫生标准》GB2721,所添加的碘含量在20~30mg/kg。

中国营养学会建议,为满足孩子生长发育的要求, 1~4岁的宝宝每日可摄入1g盐。

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不过,家长们也不用担心孩子会缺碘,即使4岁的孩子不吃盐,在每日进食时,同样可以从其他膳食中供给,如碘丰富的海产品,紫菜、海带、带鱼、大虾……都是不错的食物呢。

今日话题:各位宝妈,你都是如何给宝宝添加食盐的?每次的量是多少?不妨留言拍拍你家的美食哦~

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作者: admin

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